6d Sports Nutrition Iron Ferrochel®

6d Sports Nutrition Iron Ferrochel®

Visoko bioraspoloživo željezo za optimalne performanse

6d Sports Nutrition Iron Ferrochel® sadrži željezo u obliku željezovog bisglicinata (Ferrochel®) – visoko bioraspoloživog oblika željeza koji se vrlo dobro apsorbira u tijelu. Formula je dodatno obogaćena vitaminom C.

Željezo ima ključnu ulogu u organizmu, posebno u transportu kisika u krvi, radu mišića i energetskom metabolizmu. Dovoljan unos željeza stoga je izuzetno važan za optimalne sportske performanse, osobito kod sportova izdržljivosti.

Unos željeza i prehrana

Željezo se nalazi u mnogim namirnicama poput mesa, ribe, krumpira, žitarica i mahunarki. Važno je razlikovati dvije vrste željeza:

• hem željezo, koje se nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla i lako se apsorbira

• ne-hem željezo, koje se nalazi u biljnim namirnicama i apsorbira se znatno slabije

Zbog toga vegetarijanci i vegani često imaju veće potrebe za unosom željeza.

Preporučeni dnevni unos željeza iznosi približno:

• 8–11 mg za muškarce

• 15–18 mg za žene

Kod vegetarijanske prehrane potrebe su veće:

• 15 mg za muškarce

• 33 mg za žene

Nedostatak željeza i sportske performanse

Nedostatak željeza jedan je od najčešćih nutritivnih problema kod sportaša, osobito kod sportaša izdržljivosti i žena.

Niska razina željeza može smanjiti sposobnost organizma za prijenos kisika do mišića, što može dovesti do:

• bržeg umora

• nižeg intenziteta treninga

• smanjene izdržljivosti

Teži nedostatak željeza može dovesti i do anemije, što značajno smanjuje sportske performanse.

Ferrochel® – visokokvalitetni oblik željeza

Proizvod sadrži željezo u obliku željezovog bisglicinata (Ferrochel®), gdje je željezo vezano uz aminokiselinu glicin. Ovaj oblik željeza poznat je po vrlo dobroj apsorpciji i dobroj probavnoj toleranciji.

Željezov bisglicinat se u pravilu bolje apsorbira od mnogih klasičnih dodataka koji sadrže soli željeza, a pogodan je i za vegetarijance i vegane.

Glavne prednosti

• sadrži visoko bioraspoloživo Ferrochel® željezo (željezov bisglicinat)

• obogaćeno vitaminom C

• podržava stvaranje crvenih krvnih stanica

• pomaže u transportu kisika do mišića

• važno za izdržljivost i sportske performanse

• pogodno za vegetarijance i vegane

• visoka apsorpcija i dobra podnošljivost

Uzimajte jednu kapsulu svaki dan. Uzimajte na prazan želudac. Izbjegavajte uzimanje zajedno s kavom, čajem ili mliječnim proizvodima. Preporučuje se uzimanje dodatka uz obrok ako se pojave blage probavne smetnje.

Sastojci:

Sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalična celuloza), ovojnica kapsule (hidroksipropilmetilceluloza), L-askorbinska kiselina, željezov bisglicinat (Ferrochel®), sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina).

Prehrambene informacije po 1 kapsuli: 14 mg željeza, 80 mg vitamina C.