Najpopularnije kategorije
TOTALNA RASPRODAJA
-40 %
-35 %
-40 %
Novo
-40 %
-40 %
-40 %
NE PROPUSTITE NOVOSTI
Novo
Novo
Novo
Novo
Novo
Novo
Novo
Novo
GORIVO POBJEDNIKA
NAJPRODAVANIJI
BLOG
10 Nov
0
1644
Jan Ullrich – Ekskluzivni intervju za La PrimafitJan Ullrich je najuspješniji njemački cestovni biciklist u povijesti. Pobjednik je Tour de Francea, Vuelte a España, olimpijski i svjetski prvak te višestruki njemački državni prvak.1. Kako ste kao pro..
24 Jul
0
2973
Prehrana koja pokreće šampione: Pogled iza kulisa jedne etape Tour de FranceaNa Tour de Franceu performans počinje puno prije prvog okretaja pedale. Pravilna prehrana je ključna – precizno isplanirana, pravovremeno unesena i prilagođena svakoj etapi...
18 Jul
1
7851
Što je potrebno najboljim Tour de France vozačima kako bi postigli svoj maksimum na Tour de Franceu?5000 boca za piće, 100 limenki energetskih napitaka, 3000 energetskih pločica/žvakaćih pločica i 3000 energetskih gelova. Tijekom trenutnog Tour de Fr..
18 May
0
11102
PLAN PREHRANE ZA NATJECANJEKada je riječ o prehrani i hidrataciji na Ironmanu, kao i na svim natjecanjima, sve je u pronalaženju ravnoteže između pružanja dovoljno energije vašem tijelu i onoga što vaše tijelo može tolerirati iz perspektive unosa. Ak..
16 May
0
18441
PUNJENJE CARBIMA (PUNJENJE UGLJIKOHIDRATIMA U DANIMA PRIJE IRONMANA)Punjenje ugljikohidratima je strategija koju su sportaši izdržljivosti koristili od 1970-ih kako bi povećali zalihe glikogena u danima prije natjecanja. Iako su predložene različite ..
14 May
0
4463
ZA VRIJEME NATJECANJA: KOLIKO UGLJIKOHIDRATA?Konzumacija dodatnih ugljikohidrata tijekom vašeg Ironmana ima niz pozitivnih učinaka koji zajedno rezultiraju boljim performansama i bržim vremenom utrke. Tijekom utrke nema potrebe za drugim makronutrije..