226ers - CREATINE MONOHYDRATE

226ERS CREATINE MONOHYDRATE

226ERS Creatine Monohydrate je 100% kreatin monohidrat u prahu, namijenjen sportašima koji žele nadopuniti svoju sportsku prehranu tijekom kratkotrajnih, visokointenzivnih i eksplozivnih napora. Kreatin je jedan od najistraženijih sastojaka u sportskoj prehrani i posebno je popularan kod treninga snage, sprintova, intervala i drugih oblika intenzivne aktivnosti.

Kreatin se prirodno stvara u tijelu iz aminokiselina arginina, glicina i metionina, a najveća količina nalazi se u skeletnim mišićima. U mišićima se kreatin ponajprije nalazi u obliku fosfokreatina, koji sudjeluje u brzoj obnovi ATP-a – glavnog izvora energije za rad mišića tijekom kratkih i intenzivnih napora.

Redovit unos kreatina pomaže povećati zalihe kreatina i fosfokreatina u mišićima. To je osobito važno kod aktivnosti koje uključuju ponavljane kratke i eksplozivne napore, kao što su trening snage, sprint, intervalni trening, funkcionalni trening, ekipni sportovi i visokointenzivni treninzi.

Kreatin povećava tjelesnu izvedbu tijekom uzastopnih kratkotrajnih aktivnosti visokog intenziteta. Koristan učinak postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina.

Kreatin monohidrat najistraženiji je oblik kreatina u pogledu učinkovitosti, apsorpcije i primjene u sportskoj prehrani. U usporedbi s drugim oblicima kreatina, kreatin monohidrat ostaje standardni izbor za sportaše koji traže jednostavnu, čistu i provjerenu formulu.

226ERS Creatine Monohydrate nema okus, pa se jednostavno miješa s vodom, sokom, napitkom s ugljikohidratima ili regeneracijskim napitkom nakon treninga.

Ključne prednosti:

• 100% kreatin monohidrat u prahu
• 3 g kreatina po porciji
• kreatin povećava tjelesnu izvedbu tijekom uzastopnih kratkotrajnih aktivnosti visokog intenziteta
• koristan učinak postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina
• jedan od najistraženijih sastojaka u sportskoj prehrani
• prikladan za trening snage, sprint, intervale i visokointenzivne napore
• bez okusa
• jednostavno se miješa s vodom ili drugim napitkom
• prikladan kao dio svakodnevne sportske prehrane

Pomiješajte 3 g praha (= 1 mjericu) s ≥150 ml vode, sportskog napitka ili šejka. Koristite dnevno nakon vježbanja ili uz obrok, najmanje 4 tjedna.

Upozorenje: Dodatak prehrani nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu te zdrav način života. Proizvod je namijenjen isključivo odraslim osobama. Ne koristiti tijekom trudnoće. Ne prekoračiti navedenu preporučenu dnevnu dozu. Čuvati izvan dohvata male djece.

Sastojci:

Kreatin monohidrat. Po porciji (3 g): 3 g kreatin monohidrata.