226ers - VEGAN BETA ALANINE

226ers – VEGAN BETA ALANINE Kapseln enthalten die nicht-essentielle Aminosäure Beta Alanin, die in der Leber synthetisiert wird und viele positive Auswirkungen auf Leistung und Ausdauer hat.

Beta Alanin ist ein sehr wirksames und beliebtes Ergänzungsmittel in der Sporternährung, das die Verfügbarkeit von Carnosin in den Muskeln sicherstellt. Besonders beliebt ist Beta Alanin bei Ausdauersportlern, Kraftsportlern und Explosivkraftsportlern. Beta Alanin ist eine Aminosäure und der Hauptbestandteil von Carnosin. Die Verfügbarkeit von Carnosin im Muskel hängt von einer ausreichenden Versorgung mit Beta-Alanin ab.

Beta Alanin ist ein biogenes Amin der Asparaginsäure. Asparaginsäure ist eine proteinogene, nicht essentielle Aminosäure. Beta Alanin bildet zusammen mit der Aminosäure Histidin das Dipeptid Carnosin. Carnosin kommt in der Muskulatur vor und ist eine wichtige Puffersubstanz für Milchsäure. Bei intensiver körperlicher Betätigung wird schnell Milchsäure produziert. Eine erhöhte Laktatproduktion führt zu einer Übersäuerung der Muskulatur. Daraufhin kommt es zu einem Leistungs- und Ausdauerabfall. Beta-Alanin hemmt die Sekretion von Milchsäure, wodurch Sie über einen langen Zeitraum intensiv trainieren können.

Die Hauptfunktionen von Beta-Alanin bestehen darin, den pH-Wert zu regulieren, eine übermäßige Übersäuerung des Körpers durch die Ansammlung von Laktat zu verhindern, die ATP-Reserven (die Energiequelle für die Muskelaktivität) aufrechtzuerhalten, die Kalziumempfindlichkeit in den Muskelfasern zu erhöhen, die Kraft zu steigern und die Muskelermüdung zu reduzieren.