6d Sports Nutrition Beta-Alanine Carnosyn®

6d Sports Nutrition Beta Alanine Carnosyn®

Unterstützung der Leistungsfähigkeit bei hochintensiven Belastungen

6d Sports Nutrition Beta Alanine Carnosyn® ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, die kurze bis mittellange hochintensive Belastungen absolvieren. Beta-Alanin ist eine Vorstufe von Carnosin, einer Substanz, die in der Skelettmuskulatur gespeichert wird und hilft, die Übersäuerung der Muskeln während intensiver Belastung zu reduzieren.

Bei kurzen und intensiven Belastungen verwenden die Muskeln hauptsächlich Glukose als Energiequelle, wodurch Milchsäure entsteht. Diese zerfällt in Laktat und Wasserstoffionen (H⁺). Die Übersäuerung der Muskulatur wird jedoch nicht primär durch Milchsäure verursacht, sondern vor allem durch die Ansammlung von Wasserstoffionen.

Carnosin in der Skelettmuskulatur wirkt als Puffersystem, das diese Wasserstoffionen neutralisieren kann. Während längerer und intensiver Trainingseinheiten oder Wettkämpfe können die Carnosinspeicher jedoch erschöpft werden. Dadurch sammeln sich Wasserstoffionen an, was zu verminderter Kraftproduktion, Muskelermüdung und Leistungsabfall führen kann.

Erhöhung des Muskel-Carnosins

Studien zeigen, dass die langfristige Einnahme von Beta-Alanin CARNOSYN® die Carnosinspeicher in der Muskulatur erhöht. Dies kann die Leistungsfähigkeit insbesondere bei hochintensiven Belastungen zwischen 30 Sekunden und etwa 10 Minuten verbessern.

Eine tägliche Aufnahme von etwa 3–6 g Beta-Alanin reicht aus, um die Carnosinkonzentration in der Muskulatur zu erhöhen. Die Einnahme sollte mindestens 4 bis 8 Wochen erfolgen, wobei für optimale Ergebnisse häufig eine Supplementierung über 10 bis 12 Wochen empfohlen wird.

Eine langfristige Einnahme kann außerdem zu verbesserter Ausdauer und höherer Belastungstoleranz bei intensiven Trainingsreizen beitragen.

CARNOSYN® Qualität

Jede Kapsel enthält 800 mg Beta-Alanin CARNOSYN®.

CARNOSYN® ist eine patentierte Form von Beta-Alanin, die für ihre hohe Reinheit und Wirksamkeit bei der Erhöhung des Muskel-Carnosins bekannt ist.

Dank der Kapseln mit verlängerter Freisetzung wird Beta-Alanin schrittweise im Körper freigesetzt. Dadurch können die meisten Sportler 2 Kapseln gleichzeitig (1600 mg) einnehmen, ohne das typische Hautkribbeln (Parästhesie) zu verspüren.

Für wen ist das Produkt geeignet

6d Sports Nutrition Beta Alanine Carnosyn® eignet sich besonders für Sportler, die hochintensive Belastungen zwischen etwa 30 Sekunden und 10 Minuten absolvieren, zum Beispiel:

• Leichtathleten und Sprinter

• Ruderer und Schwimmer

• Radsportler bei intensiven Belastungen

• Mannschaftssportler (Fußball, Basketball, Handball), bei denen wiederholte Sprints erforderlich sind.

Anwendung:

Nehmen Sie 3x2 Tabletten pro Tag ein, am besten jeweils zu einer Mahlzeit, über 4 Wochen vor Beginn einer wichtigen Wettkampfphase. Nach der Ladephase reicht eine Erhaltungsdosis von 2 Tabletten täglich aus. Sollte nach der Einnahme von 2 Tabletten immer noch leichte Hautkribbeln auftreten, erwägen Sie, stattdessen 1 Tablette auf einmal zu nehmen.

Inhaltsstoffe:

Beta-Alanin (SR CarnoSyn®), Stabilisatoren (Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose), Füllstoffe (Dicalciumphosphat, Maisstärke, mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid).

1 Kapsel: 800 mg Beta-Alanin (als SR CarnoSyn®).