6d Sports Nutrition Iron Ferrochel®

6d Sports Nutrition Iron Ferrochel®

Železo za optimalen prenos kisika in zmogljivost

6d Sports Nutrition Iron Ferrochel® vsebuje železo v obliki železovega bisglicinata (Ferrochel®), ki se zelo dobro absorbira in je dopolnjeno z vitaminom C. Ta kombinacija podpira tvorbo rdečih krvnih celic, prenos kisika v krvi ter energijsko presnovo.

Železo ima v telesu ključno vlogo pri transportu kisika do mišic, pri presnovi energije ter pri normalnem delovanju mišic. Zadosten vnos železa je zato izjemno pomemben za doseganje optimalne športne zmogljivosti, še posebej pri vzdržljivostnih športih.

Pomen železa za športnike

Železo je prisotno v številnih živilih, kot so meso, ribe, krompir, žita in stročnice. Pomembno je razlikovati med:

• hemskim železom (živalski viri), ki se zelo dobro absorbira

• nehemskim železom (rastlinski viri), ki se absorbira precej slabše

Zaradi tega imajo vegetarijanci in vegani pogosto večje potrebe po vnosu železa.

Priporočeni dnevni vnos železa znaša približno:

• 8–11 mg za moške

• 15–18 mg za ženske

Pri vegetarijanski prehrani so potrebe višje, približno:

• 15 mg za moške

• 33 mg za ženske

Pomanjkanje železa in športna zmogljivost

Pomanjkanje železa je ena najpogostejših prehranskih težav pri športnikih, še posebej pri ženskah in vzdržljivostnih športnikih.

Če telo nima dovolj železa, se zmanjša sposobnost prenosa kisika do mišic, kar lahko povzroči:

• hitrejšo utrujenost

• nižjo intenzivnost treninga

• slabšo vzdržljivost

Hudo pomanjkanje železa lahko vodi tudi do anemije, kar dodatno zmanjša športno zmogljivost.

Ferrochel® – visoko biorazpoložljiva oblika železa

Izdelek vsebuje železo v obliki železovega bisglicinata (Ferrochel®), ki je znan po zelo visoki absorpciji in dobri toleranci v prebavilih.

Ta oblika železa se absorbira bolje kot številne druge oblike železovih soli, hkrati pa je primerna tudi za vegansko prehrano.

Glavne prednosti

• vsebuje visoko biorazpoložljivo železo Ferrochel® (železov bisglicinat)

• dopolnjeno z vitaminom C

• podpira tvorbo rdečih krvnih celic

• pomaga pri transportu kisika do mišic

• pomembno za vzdržljivost in zmogljivost

• primeren tudi za vegetarijance in vegane

• dobra absorpcija in dobra prebavna toleranca

Zaužijte eno kapsulo na dan. Zaužijte na prazen želodec. Izogibajte se zaužitju skupaj s kavo, čajem ali mlečnimi izdelki. Če se pojavijo blage prebavne težave, priporočamo zaužitje dodatka ob obroku.

Sestavine:

Sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), ovojnica kapsule (hidroksipropilmetilceluloza), L-askorbinska kislina, železov bisglicinat (Ferrochel®), sredstva proti sprijemanju (silicijev dioksid, magnezijeve soli maščobnih kislin).

Vsebnost na 1 kapsulo: 14 mg železa, 80 mg vitamina C.