Šport - tek

Ko govorimo o pripravah na maraton, je glavni poudarek običajno na treningu. Prehranska strategija pa pogosto ostaja v ozadju – kljub temu, da igra ključno vlogo pri končnem rezultatu. Med maratonom se športniki pogosto srečajo z izgubo energije, prebavnimi težavami ali dehidracijo – težavami, ki bi jih z ustrezno prehransko strategijo lahko preprečili.