UMARA U SPORT – IZOTONIČNI ŠPORTNI NAPITEK

UMARA U SPORT je športni napitek za vzdržljivostne športnike, ki želijo med daljšimi treningi in tekmovanji učinkovito združiti vnos energije, tekočine in elektrolitov. Osnova formule sta maltodekstrin in fruktoza v razmerju 1 : 0,8, zato je napitek primeren tudi za prehranske strategije z višjim vnosom ogljikovih hidratov.

100 g izdelka vsebuje 90 g ogljikovih hidratov, koncentracijo napitka pa lahko prilagodite dolžini in intenzivnosti aktivnosti. UMARA priporoča, da z uživanjem začnete že na začetku vadbe in tako poskrbite za enakomeren vnos energije skozi celotno aktivnost.

Formula vsebuje celoten nabor pomembnih elektrolitov: na 100 g zagotavlja 750 mg natrija, poleg tega pa še kalij, kalcij in magnezij. Dodanih je tudi 2,5 g BCAA na 100 g izdelka.

Prašek se hitro raztopi, okus pa je namenoma blag, zato ga je prijetno piti tudi več ur. Za bolj koncentriran napitek brez izrazitega okusa je na voljo tudi nevtralna različica, ki jo lahko kombinirate z izbranim okusom.

UMARA U SPORT je odlična izbira za kolesarjenje, tek, trail tek, triatlon in druge vzdržljivostne športe, kjer sta reden vnos energije in ustrezna hidracija ključna dela prehranske strategije.

Ključne prednosti

• Razmerje maltodekstrin : fruktoza 1 : 0,8

• 90 g ogljikovih hidratov na 100 g

• Primerno za višji vnos ogljikovih hidratov

• 750 mg natrija na 100 g

• Vsebuje kalij, kalcij in magnezij

• 2,5 g BCAA na 100 g

• Blag okus

• Enostavno raztapljanje

• Za dolgotrajne vzdržljivostne obremenitve

• Za trening in tekmovanja

Priprava

Zmešajte 100 g praška s 500–750 ml vode in napitek uživajte med aktivnostjo.

Uporaba:

Količino ogljikovih hidratov prilagodite trajanju in intenzivnosti aktivnosti:

• Do 30 minut: Dodaten vnos ogljikovih hidratov praviloma ni potreben. Po želji lahko uporabite športni napitek za izpiranje ust.

• 30–60 minut pri zmerni do visoki intenzivnosti: Približno 1 porcija na uro (~30 g ogljikovih hidratov/uro).

• 1–2 uri pri zmerni do visoki intenzivnosti: Približno 2 porciji na uro (~60 g ogljikovih hidratov/uro).

• 2–4 ure pri nizki intenzivnosti: Približno 2 porciji na uro (~60 g ogljikovih hidratov/uro).

• Več kot 2 uri med tekmovanjem ali pri visoki intenzivnosti: Približno 3 porcije na uro (~90 g ogljikovih hidratov/uro).

Sestavine:

Limona, pomaranča in bezeg:

Maltodekstrin, fruktoza, BCAA (2:1:1, L-levcin, L-valin, L-izolevcin), elektroliti (trinatrijev citrat, trikalijev citrat, kalcijev citrat, magnezijev citrat), sredstva za uravnavanje kislosti (jabolčna kislina), aroma, sredstvo proti sprijemanju (silicijev dioksid).

Neutral:

Maltodekstrin, fruktoza, BCAA (2:1:1, L-levcin, L-valin, L-izolevcin), elektroliti (trinatrijev citrat, trikalijev citrat, kalcijev citrat, magnezijev citrat), sredstva za uravnavanje kislosti (jabolčna kislina), sredstvo proti sprijemanju (silicijev dioksid).

Elektroliti: 750 mg natrija, 120 mg kalija, 54 mg kalcija, 15 mg magnezija.